Spülen Sie Ihre Leber mit diesen 8 gesunden Detox-Wasserrezepten

Wasser ist ein groß Weg, um Giftstoffe aus Ihrem Körper auszuspülen und sich täglich gesünder und besser zu fühlen. Außerdem ist Trinkwasser eine großartige Möglichkeit, Ihre Leber zu reinigen.

Wenn Sie Ihrem Wasser jedoch nur wenige Zutaten hinzufügen, können Sie die Entgiftungseffekte verstärken und auf einfache Weise viel bessere Ergebnisse für Sie und Ihre Gesundheit erzielen.



Probieren Sie eines oder mehrere dieser Rezepte entweder als eigenständige Methode zur täglichen Entgiftung oder als Teil einer umfassenderen Strategie zur Entgiftung Ihres gesamten Körpers aus. Beachten Sie, dass diese Rezepte auf verschiedene Themen ausgerichtet sind. Wählen Sie daher das für Ihre Situation am besten geeignete aus.



1. Zimt Apfel Detox Wasser

Möchten Sie wissen, welchen großen Vorteil dieses Detox-Wasserrezept hat? Es hat fast null Kalorien.

Sie erhalten ein paar Kalorien aus dem Apfel, aber so wenig, dass sie fast vernachlässigbar sind. Es enthält Zimt, der Ihre inneren Organe in selbstreinigende Ausrüstung versetzt ... und der Apfel liefert Ihnen eine natürliche Quelle für Tonnen von lebenswichtigen Nährstoffen, Mineralien und Vitaminen.



Dies wird dazu beitragen, Ihren Entgiftungsprozess zu beschleunigen (viel besser als normales Wasser) und schmeckt gut, um zu booten!

2. Zitronenminze Detox Wasser mit Gurke

Von allen Gemüsen sind Gurken die besten Mittel, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies liegt daran, dass sie größtenteils aus Wasser bestehen und Ihnen den Spritzer Feuchtigkeit geben Wasser Sie müssen Ihren Körper sauber halten.

Die meisten Entgiftungsprogramme enthalten ohnehin gesunde Dosen Gurken, und dies ist eine großartige Möglichkeit, sie einzuschließen. Die Verwendung von Gurken im Wasser gibt Ihnen ihre Nährstoffe und der Zitronensaft gibt Ihrem Körper eine Dosis Zitronensäure, die hilft, sich selbst zu reinigen und Ihr Verdauungssystem zu reinigen.
Die Minze in diesem Rezept bietet einen kühlen, erfrischenden Geschmack und passt sehr gut zu Zitrone und Gurke.



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3. Detox Water von Jillian Michaels

Jillian Michaels (bekannt als Biggest Loser) hat ihre eigene Reihe von Trainings- und Diätbüchern und sie hat dieses Rezept für Entgiftungswasser gebilligt.

Um es zu verwenden, möchten Sie Cranberry-Saft, Löwenzahn-Tee und Zitronensaft mit Wasser gemischt hinzufügen. Diese Inhaltsstoffe wirken zusammen, um Ihrem Körper mehrere Entgiftungsvorteile zu bieten - einer davon ist ein erhöhter Gewichtsverlust.

4. Erdbeer-Detox-Wasser

Wer mag den Geschmack von Erdbeeren nicht?



Das Hinzufügen des fantastischen Geschmacks von Erdbeeren zu Ihrem Entgiftungswasser ist aus mehreren Gründen großartig. Es schmeckt fantastisch und enthält wichtige Antioxidantien, Mineralien und Vitamine in Ihrem Entgiftungsprogramm.

Dieses Rezept enthält auch Rosmarin und Wassermelone (beide schmecken auch hervorragend). Diese Kombination bietet Ihnen ein einfaches, ideales Sommergetränk, das glatt abläuft und Sie sich großartig fühlen lässt.

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5. Entgiftungswasser vereinfacht

Dieses Entgiftungswasser ist so einfach wie möglich und bietet Ihnen einen enormen Schub gegenüber normalem, nicht verbessertem Wasser.

Sie können diese Art von Wasser in einem langsamen, schrittweisen Entgiftungsplan verwenden, in dem Sie jeden Tag ein wenig tun. Um es zu verwenden, drücken Sie einfach eine halbe Zitrone Saft in Wasser, das Sie beim Aufwachen trinken.

Wenn Sie es direkt beim Aufwachen trinken, erhalten Sie Ihr Körperwasser, wenn es am dringendsten benötigt wird und es am dehydriertesten ist. Außerdem stimuliert der Zitronensaft Ihr Verdauungssystem und bereitet es auf den Tag vor.

6. Entgiften Sie Wasser mit Apfelessig

Apfelessig ist eine großartige Zutat, die massiv beim Entgiftungsprozess hilft - mehr als genug Grund, um in jedem Schrank zu sein.

Dieses Rezept fordert Zitrone, Gurke und Minze - die weiter oben auf dieser Liste stehen -, aber der Apfelessig übertrifft sie in Bezug auf die Entgiftungseffizienz.

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7. Master Cleanse Zitronen- und Cayenne-Pfeffer-Detox-Wasser

Wenn Sie die Master-Reinigung durchführen, ist der entscheidende Punkt der Teil, in dem Sie aufhören, normale Lebensmittel zu essen, und nur dieses Entgiftungswasser trinken.

Dieses Rezept besteht aus Zitronensaft, Ahornsirup und Cayennepfeffer und soll den Körper in hohem Maße in den Entgiftungsmodus versetzen, um die effizienteste und kraftvollste Entgiftung zu erzielen, die Sie für Ihren Körper haben können.

Außerdem bekommt Ihr Verdauungssystem eine Pause, weil Sie keine Lebensmittel essen, wodurch Sie vollständig von innen heraus gereinigt werden können.

8. Fat Flush Detox Wasser

Dieses Entgiftungswasser besteht aus bestimmten Früchten, die Ihnen helfen sollen, schneller Gewicht zu verlieren.

Insbesondere Grapefruit hilft Ihrem Körper, Fett zu verbrennen, und sorgt dafür, dass Sie sich dünner fühlen.

Zusätzlich zu der immer fantastischen Grapefruit werden in diesem Rezept Mandarinen verwendet, die Ihnen die Zitrusfrüchte geben, die Sie zur Fettverbrennung benötigen, sowie Gurken für ihre feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften und großartigen Mineralien.

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Zusammenfassend...

Die besten Detox-Wasserrezepte

  1. Zimtapfel-Entgiftungswasser
  2. Zitronenminze Entgiftungswasser mit Gurke
  3. Entgiftungswasser von Jillian Michaels
  4. Erdbeer-Entgiftungswasser
  5. Detox Wasser vereinfacht
  6. Entgiftungswasser mit Apfelessig
  7. Master reinigen Zitronen- und Cayennepfeffer-Entgiftungswasser
  8. Fett spülen Entgiftungswasser